2019.01.05 寒さに負けない体力づくり！

今回は、スケート感覚で楽しくトレーニングできる「スケーティングボード」と、座るだけで正しく簡単にスクワットができる「スクワットマジック」をご紹介します。お正月太りの解消や、新年から体を鍛えたい方にオススメ！

スケート感覚で楽しくトレーニング！
La-VIE／スケーティングボード　3B-4727

シートの上で大きく腕を振り、左右に滑って有酸素運動ができます。足腰・体幹のトレーニング、ダイエットにも最適！足を衝撃から守るクッションシートと素足で履ける室内専用シューズ（サイズ23～26cm）付き。
※25～27cmサイズの室内シューズは別売りです。

サイドスライド

大きく腕を振り、左右にスライディング！全身運動・体幹・内転筋・腹斜筋を鍛えたい人にオススメ。

マウンテンクライマー

足を片方ずつ交互に胸に引き寄せる！体幹・腹直筋・太ももなどをしっかり鍛えたい人にオススメ。

スクワットが簡単にできる！
ショップジャパン／スクワットマジック　SQM-WS01

座るだけで正しく簡単にスクワットができます！「ポッコリお腹」「たるんだお尻」「細くならない太もも」などが悩みの方にオススメ。
５度の傾斜設計だからお尻、腹筋、太ももなど５つの部位を同時に鍛えることができ、負荷を３段階に調整できるので、自分のペースでしっかりトレーニングができます。

基本のスクワット方法

１. 脚を肩幅に開きます。
２. ひざを曲げた際に90度が保てる位置に脚を置きます。
３. その状態で、上下にスクワット運動を行います。
４. 90度の位置まで下げたら戻す、これを繰り返します。

負荷レベルは３段階

負荷を3段階に調整できるので、自分のペースでしっかりトレーニングができます。シートの高さも簡単に調節できるので、さまざまな身長の方に合わせることが可能です！

おうちで本格トレーニング！

La-VIE／スケーティングボード　3B-4727

１日５分！室内でスケート運動ができる、滑るだけダイエット！シートの上で大きく腕を振り、左右に滑って有酸素運動ができます。足腰・体幹のトレーニング、ダイエットにも最適！足を衝撃から守るクッションシートと素足で履ける室内専用シューズ（サイズ23～26cm）付き。
サイズ：約幅184×奥行き58×高さ50cm
重量：約1.7kg
※25～27cmサイズの室内シューズは別売りです。

ご購入はこちら

ショップジャパン／スクワットマジック　SQM-WS01

座るだけで正しく簡単にスクワットができます！「ポッコリお腹」「たるんだお尻」「細くならない太もも」などが悩みの方にオススメ。５度の傾斜設計だからお尻、腹筋、太ももなど５つの部位を同時に鍛えることができ、負荷を３段階に調整できるので、自分のペースでしっかりトレーニングができます。
サイズ：約幅27×奥行き27×高さ67.5～79.5cm（収納時…約55.7cm）
耐荷重：110kg