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身体と心のリセット　 かんたんピラティス＆ストレッチ

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  • かんたんピラティス＆ストレッチ
  • カテゴリ

    健康・スポーツ
    開催時間 毎月第１.３水曜日　13：30～14：30
    講師 MEGUMI
    入会費 無料
    参加費 1,500円/回
    ※体験1,000円（初回のみ）
    持ち物 ヨガマット、飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装

レッスン内容

マット上で身体をほぐしながら、全身をバランス良く動かします。
未経験の方でも安心して楽しめます♪
腰痛・肩こりの予防、100歳まで歩ける身体作りをサポートしていきます。

※右記のQRコードをカメラで読み取り、コメント・メッセージでお問い合わせください！

お問い合わせ

  • お申し込み・お問い合わせ

  • TEL 011-688-7809（正樹鍼灸整骨院）

    E-Mail sakura5028@gmail.com

開催店舗情報

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